절제를 실천하는 방법, 음식 절제, 미즈노 남보쿠의 결코, 배불리 먹지 말 것
현대 사회에서 우리는 끊임없이 유혹에 노출됩니다. 음식, 쇼핑, SNS, 게임 등 다양한 것들이 우리의 욕망을 자극하며, 이로 인해 과식, 과소비, 시간 낭비 등의 문제를 겪게 됩니다. 절제는 이러한 문제를 해결하는 핵심적인 요소이며, 자기 통제력을 기르는 중요한 덕목입니다. 특히 불교에서는 절제를 [계(戒)]라고 하며, 욕망을 다스리고 균형 잡힌 삶을 살아가는 방법을 강조합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 절제를 실천할 … 더보기