현대 사회는 자극과 감정의 소용돌이 속에 살아가는 세상입니다. 불안, 분노, 질투, 후회 등 이런 감정에 휘둘리는 순간 우리는 자신을 잃고 맙니다. 불교에서는 마음에 끌려가지 말고 마음을 관찰하라고 가르칩니다. 왜냐하면, 마음을 관찰할 줄 아는 사람이야말로 진정 자유로운 사람이기 때문입니다. 이번 글에서는 불교에서 말하는 마음 다스리는 법, 즉 마음을 바라보는 수행의 의미와 실천 방법을 구체적으로 알려드립니다. 불교가 … 더보기